Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 65,12g | Kolh.: 207,72g.
Frukost: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. Lunch: Конфета, Кофе, Лаваш Тонкий, Царицыно Колбаса Телячья Особая. Middag: Огородников Лечо Болгарское, Киндер Шоколад, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Вишневый Компот, Fish House Крабовые Палочки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|