Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1895 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 103,26g | Kolh.: 246,59g.
Frukost: Milk, Vegetable Oil, Falafel King Falafel Balls, Onions, Sante Rice Cake, Herbs Rice Cake, Lettuce, Milk Chocolate Candies, Cottage Cheese, California Gardens Fava Beans, Egg, Bananas, Coffee. Middag: Lentil Soup. Snacks/Annat: Asn ASN Protein Bar, Goya Chick Peas, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melfouly78 's vikthistorik
|