Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1521 kcal
|
Fett: 77,90g | Prot: 54,67g | Kolh.: 165,43g.
Frukost: Нежин Кабачковая Икра, Кефир 1%, Мёд, Авокадо, Апельсин, Гречка Вареная, Мягкая Салями, Киви, Сельдерей, Банан, Добряна Камамбер, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
captain_marvel113 's vikthistorik
|