|
Volhouden nu, maar gaat goed
|
114,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1091 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 41,06g | Kolh.: 158,15g.
Frukost: Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Pickwick Rooibos Thee, Jumbo Luchtige Crackers Naturel. Lunch: Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Pindakaas. Middag: Campina Vlaflip Framboos, AH Ijsbergsla, Knorr Chicken Tonight Kerrie, Witte Rijst. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid jansen1971 's vikthistorik
|