Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
933 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 42,71g | Kolh.: 115,07g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Middag: Lindt A Cuisiner le 70% Cacao Intense, Salade Verte, Fromage Cheddar, Herta Tendre Noix Supérieur , Harry's Pain de Mie 100% Mie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|