Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1727 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 135,21g | Kolh.: 177,12g.
Frukost: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Now Foods Omega-3, Grovo Белок Яичный, Магнит Апельсин. Lunch: Перекресток Гранадилла, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Тыква, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Middag: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Айва. Snacks/Annat: Myprotein 6 Layer Bar . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|