Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1394 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 89,40g | Kolh.: 134,96g.
Frukost: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло, Магнит Банан. Lunch: Голден Яблоко, Куриные Грудки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Middag: Rocky Mountain Маршмеллоу, Печенье Сахарное Сладевиль, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|