Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1233 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 68,08g | Kolh.: 105,38g.
Frukost: Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб, Евразия Борщ с Говядиной. Middag: Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|