Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 68,31g | Kolh.: 117,84g.
Frukost: Яйцо, Пятерочка Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Зерница Хлебные Палочки, Сарафаново Сметана 15%, Щи Зеленые. Middag: ПП Оладьи, Филе Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Грабли Селедка Малосольная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|