Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1706 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 89,04g | Kolh.: 205,19g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Garofalo Cous Cous, Cetriolo (senza Buccia). Middag: Carne di Manzo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Eurospin Riso a Chicco Lungo. Snacks/Annat: Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit.sabri 's vikthistorik
|