Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1416 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 58,22g | Kolh.: 169,81g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Sonko Рисовые Галеты Натуральные , Президент Сыр, Красная Звезда Конфеты Евгеша, Рыбный Суп, Котлета Домашняя, Черемушки Рулетик с Вишней, Бахетле Перловка с Овощами, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|