Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1288 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 100,26g | Kolh.: 101,87g.
Lunch: Pomme, Pâturages Yaourt Pur Brebis Vanille, Carottes, Courgette, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Middag: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Gervais Le Petit Suisse, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Champignons de Paris, Épinard, Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Lindt Champs-Élysées Noir. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|