Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1532 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 107,21g | Kolh.: 115,91g.
Frukost: 4 Сезона Малина Замороженная, Яблоко Зеленое, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Lunch: Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Bravolli Кускус. Middag: Оливковое Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|