Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1681 kcal
|
Fett: 78,57g | Prot: 73,99g | Kolh.: 176,67g.
Frukost: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Скумбрия Запеченная, Салат из Капусты и Огурца, Борщ. Middag: Савушкин Молоко 3,2%, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Snacks/Annat: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капустный Салат. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|