Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1372 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 76,59g | Kolh.: 192,02g.
Frukost: Manzana Golden, Leche Entera, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Jamón de Pavo, Huevo. Lunch: Helados Sultana Paleta Chamoy, Helado de Fresa , Knorr Arroz con Tomate, Pescado Plancha. Middag: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|