Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1785 kcal
|
Fett: 84,31g | Prot: 108,89g | Kolh.: 149,61g.
Frukost: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Сёмга Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Азбука Вкуса Филе Кролика с Овощами в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Икра Красная Икра, Белый Хлеб, Мандарины, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|