Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1147 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 89,62g | Kolh.: 116,80g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Жареное Яйцо. Middag: Лук, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angel2359 's vikthistorik
|