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Nun versuche ich Kohlenhydrate zu sparen, mal sehen ob das etwas bringt. 🙄
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101,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
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631 kcal
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Fett: 7,55g | Prot: 81,42g | Kolh.: 58,30g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Blumenkohl (Gefroren), Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Hähnchenbrustfilet. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Wenn ich zu wenig Kohlenhydrate zu mir nehme, könnte ich den ganzen Tag essen....😂
17 jan 20 av medlem: kirchgellersen
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Tecky-Rudi 's vikthistorik
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