Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1752 kcal
|
Fett: 145,05g | Prot: 87,14g | Kolh.: 17,01g.
Frukost: Велком Шпикачки. Lunch: Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. Middag: Махеевъ Майонез Оливковый, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|