Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
937 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 65,18g | Kolh.: 97,33g.
Frukost: Чистая Крупа Геркулес, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чистая Крупа Геркулес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[elsirfbhbirf 's vikthistorik
|