Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 121,58g | Prot: 83,02g | Kolh.: 30,41g.
Frukost: Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Подсолнечное Масло, Лента Сыр Гауда 45%, Яйцо, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая. Lunch: Молочный Гость Масло 72,5%, Кировский Печенье К Кофе, Буженина, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Heinz Терияки Соус , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|