Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
97,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1400 kcal
|
Fett: 135,39g | Prot: 75,49g | Kolh.: 40,75g.
Frukost: Kale, Chef's Cupboard Chicken Broth, Daisy Sour Cream, Kroger Pork Rinds, ShopRite Cauliflower Florets, Olives (Jumbo-Super Colossal), Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Hass Avocado, Brownies, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), ster fry cabbage, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|