Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1387 kcal
|
Fett: 69,12g | Prot: 91,43g | Kolh.: 103,38g.
Frukost: Lala Café con Leche. Lunch: Hill Country Fare Carne para Hamburguesa. Middag: Pasta Fresca (Cocida), Pierna de Pollo, Naranjas, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Plátano Maduro, Pepino (Pelado). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|