Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1618 kcal
|
Fett: 83,60g | Prot: 83,74g | Kolh.: 133,21g.
Frukost: Bombbar Мультизлак Батончик Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Middag: Творожная запеканка с бананом, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Окей Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Мандарины, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|