Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 85,95g | Prot: 41,94g | Kolh.: 119,74g.
Frukost: Сочный Яблочно-Черничный Нектар. Middag: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Чизкейка, Беллакт Каша Молочная Овсяная, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Кофе с Молоком, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор". Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|