Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1089 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 65,69g | Kolh.: 69,59g.
Frukost: Сыр Фета, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авокадо Авокадо, Сыр Фета, Разносол Грузди Соленые, Омлет с Молоком. Middag: Рис Вареный, Минтай Жареный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|