Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
108,0 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1666 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 55,53g | Kolh.: 206,44g.
Frukost: Nabisco Grahams Crackers Original , Lala Tropical Mango Yogurt Smoothie. Lunch: Krystal Corn Pup, Krystal Bacon Cheese Krystal, Gala Apples. Middag: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Butter , Kraft Select American Cheese, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Sara Lee Classic White, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Snacks/Annat: Spangler Mini Candy Canes. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedgardner 's vikthistorik
|