Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1532 kcal
|
Fett: 119,63g | Prot: 99,43g | Kolh.: 16,29g.
Frukost: Холодец, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Jarrow Formulas Масло МСТ, Жимолость, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль. Lunch: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Холодец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кета. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|