Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
1952 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 45,17g | Kolh.: 134,92g.
Lunch: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト. Middag: 生ビール, うどん, セブンイレブン 博多もつ鍋(みそ味), 馬刺, サントリー 角ハイボール. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|