Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
997 kcal
|
Fett: 23,73g | Prot: 78,69g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: Cos or Romaine Lettuce , Lemon Juice , Cucumber (with Peel) , Celery , Apple, Baked or Broiled Salmon, General Tso (General Gau) Chicken. Lunch: Broghies Popped Grains, Tostitos Salsa Medium, Snack Factory Pretzel Crisps. Middag: Baby Carrots , President's Choice 7 Grain Crackers, President's Choice Edamame, Vega Protein & Greens. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|