Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
749 kcal
|
Fett: 19,25g | Prot: 49,51g | Kolh.: 100,63g.
Middag: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Яблоко, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Штурвал Красная Рыбка, Батон с Маслом, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zubabolek 's vikthistorik
|