Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
98,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 100,22g | Prot: 43,58g | Kolh.: 13,43g.
Lunch: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Mantequilla, Morrón, Tomates, Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, Calamares al Vapor o Hervidos, Almejas al Vapor o Hervidas. Middag: Bulletproof. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jazeer Enriquez 's vikthistorik
|