Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2020:
|
963 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 58,60g | Kolh.: 63,33g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Горох. Lunch: Борщ со Свининой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Горбуша Жареная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|