Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2020:
|
1595 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 76,94g | Kolh.: 203,81g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Икра, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с Капустой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Тушеные Овощи, Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Orion Чокопай. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко Желтое. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maple syruppp 's vikthistorik
|