Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
131,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1742 kcal
|
Fett: 79,71g | Prot: 63,90g | Kolh.: 200,65g.
Frukost: Grapefruit, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lunch: Pierre Chicken Parmesan Sandwich. Middag: French Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Twix Twix Minis (3), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|