Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 54,46g | Kolh.: 127,93g.
Frukost: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Fruitmix Diepvries. Lunch: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gekookt Ei, Johma Farmer Salade, Kips' Kleintje Vega Smeerworst, Coop Komijnekaas 20+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Kips' Kleintje Vega Filet a L'americain , Wasa Volkoren Cracker. Middag: Andijviestamppot, My Best Veggie Vegetarische Falafel. Snacks/Annat: Mandarijn. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snellejelleontbijt 's vikthistorik
|