Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
193,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 66,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
388 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 12,46g | Kolh.: 26,59g.
Frukost: Apples, Smoked Beef Sticks , Blue Diamond Whole Natural Almonds. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|