Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
95,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 90,28g | Prot: 137,07g | Kolh.: 28,06g.
Lunch: Select Pasta de Amendoim Integral, Universal Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito, Friboi Fraldinha Assada. Middag: Kombucha Chá Probiótico. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|