Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1139 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 68,71g | Kolh.: 98,00g.
Frukost: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Кофе с Молоком. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Кофе с Молоком, Чебурек. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1pinika127282930 's vikthistorik
|