Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
431 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 6,45g | Kolh.: 46,70g.
Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Салат Овощной с Маслом, Ржаные Хлебцы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Аппетиссимо Желе Персик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|