Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1686 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 55,58g | Kolh.: 208,35g.
Lunch: Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Havuç, Domatesler, Tavuk Pirzola. Middag: Tulumba Tatlısı, Un Kurabiyesi. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|