Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
98,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 43,61g | Kolh.: 187,61g.
Frukost: Water . Lunch: Water . Middag: Earth Grown Beefless Crumbles, Lipton Sweetened Iced Tea, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions. Snacks/Annat: Fit & Active Fruit & Grain Apple Cinnamon Cereal Bar, Kirkland Signature Trail Mix, Water . mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|