Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
2638 kcal
|
Fett: 177,34g | Prot: 108,55g | Kolh.: 42,22g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Крабовые Палочки Крабок, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста. Snacks/Annat: Коньяк, Курица Гриль, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonina_l 's vikthistorik
|