Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1033 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 43,97g | Kolh.: 93,31g.
Frukost: Сыр Маасдам, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Чебурек. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|