Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1536 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 71,59g | Kolh.: 176,22g.
Frukost: Ирга, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Творог 5%. Middag: Элика Пельмени «Богатырские», Картошка Печеная. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|