Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1627 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 109,12g | Kolh.: 180,31g.
Frukost: Чай с Молоком, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Творог (Обезжиренный). Middag: Ветли Печенье Зоологическое, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Комо Сыр Старый Голандец, Кабачки Фаршированные, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenaABP 's vikthistorik
|