Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
125,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 69,62g | Kolh.: 225,84g.
Frukost: Pepsi Pepsi Vanilla, Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Одесский, Вареное Яйцо, Roshen Esmeralda Peanuts, Сушеный Инжир, Кофе. Lunch: Гороховый Суп, Картошка Вареная. Middag: Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами, Лаваш, Скумбрия Копченая. Snacks/Annat: Гороховый Суп, Грильяж. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|