Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2013
|
117,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 116,77g | Prot: 72,90g | Kolh.: 24,43g.
Lunch: daily chef cottage chef. Middag: chicken stock, olive oil, Organic Baby Spinach, SUTTON & DODGE MEATBALLS. Snacks/Annat: Jarlsberg Cheese, Cinnamon, almond milk, MCT Oil, hershey's cocoa, LOL heavy whipping cream, nosalt. mer...
|
|
3275 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Träningsmaskin (Måttlig) - 3 minuter, Vila - 1 timme och 57 minuter, Sömn - 14 timmar. mer...
|
Tappar 17,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|