Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1091 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 85,65g | Kolh.: 88,15g.
Frukost: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Яшкино Крокант с Миндалем, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Bombbar Фитнес Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Жареное Яйцо. Middag: Горячие Роллы, Макфа Гречка. Snacks/Annat: Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angel2359 's vikthistorik
|