|
👋😃 Moin, guten Morgen und grüß Gott! Ich wünsche euch eine interessante Woche! 👋😃
|
80,2 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1099 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 41,40g | Kolh.: 143,78g.
Lunch: Rote Beete Salat, Meyer Menü 2 Gemüsefrikadellen (Veg.). Snacks/Annat: Milch 1,5%, Alwa ISO Spritzer Apfel, Honig. mer...
|
|
3133 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Crosstrainer - 1 timme och 45 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen! Die wünsch ich dir auch 🤗
13 jan 20 av medlem: Mel.81
|
guten Morgen... das wünsche ich dir auch
13 jan 20 av medlem: dornfelder09
|
Moin Cherusker 😊 wünsche ich dir auch
13 jan 20 av medlem: Pinguin1512
|
mal seh'n was interessantes passiert😊
13 jan 20 av medlem: suska16
|
Danke, die wünsche ich dir auch! 😉
13 jan 20 av medlem: geniesserin2017
|
Guten Morgen🤗☕, wünsche ich dir auch!
13 jan 20 av medlem: ChipBobo
|
13 jan 20 av medlem: Büffetsau
|
Guten Morgen 🙋♀️ Dankeschön für dich the same 🤗🍀☀️
13 jan 20 av medlem: Schlumpfine_
|
Guten Morgen ☀️ die wünsche ich Dir ebenfalls 🍀
13 jan 20 av medlem: schlankin2024
|
13 jan 20 av medlem: MoFu27
|
13 jan 20 av medlem: keblu
|
Haha🤣ich wünsche Dir auch eine interessante Woche. Es wird sicher wieder spannend😉
13 jan 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas Kunz 's vikthistorik
|